Dieta para el embarazo: qué comer y qué evitar
Durante el embarazo debes asegurarte de que tu dieta te proporciona suficientes nutrientes y energía para que el bebé se desarrolle y crezca adecuadamente. Además, es muy importante que tu cuerpo también este saludable – la dieta, el ejercicio y una vida sana son esenciales para esto- para hacer frente a los cambios que se…